Viele Menschen wünschen sich für ihre Zukunft vor allem ein glückliches und zufriedenes Leben. Der Mensch fühlt sich wohl, wenn er gesund ist. Dabei spielen verschiedene Faktoren eine Rolle, vor allem aber die seelische Gesundheit, die einen Zustand des vollständigen geistigen und körperlichen Wohlbefindens kennzeichnet. Wir wollen uns der Frage nähern, welche Rolle soziale Kontakte für unser seelisches Wohlbefinden spielen – und in dem Zusammenhang klären, wie schädlich ihr dauerhaftes Ausbleiben für unsere körperliche Verfassung sein kann.

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Quelle: https://www.hannoversche.de/wissenswert/soziale-kontake-fuer-das-wohlbefinden

Warum schaffen es manche Menschen, auch aus großen Schicksalsschlägen gesund und gestärkt herauszugehen? Mit dieser Frage beschäftigt sich die Resilienzforschung. Eines ihrer Ergebnisse: Bezugspersonen spielen eine wichtige Rolle. Das gilt auch für chronisch kranke Menschen. Mit einem guten sozialen Umfeld lassen sich viele Dinge einfach besser bewältigen. Wir verraten Ihnen, warum das so ist und wie Sie Freundschaften finden und pflegen.

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https://selpers.com/blog/freunde-und-familie-warum-sozialkontakte-wichtig-sind/

Fakt ist, dass Einsamkeit und Isolation auf Dauer krank machen können. Das wurde bereits in verschiedenen Studien festgestellt. Zum Beispiel konnten Wissenschaftler von der Brigham Young University in Utah, indem sie 148 Studien mit Daten von 308.000 Menschen aus westlichen Ländern zum Sterberisiko ausgewertet haben, Folgendes festellen. Einsamkeit und ein Mangel an sozialen Beziehungen können für die Gesundheit ebenso schädlich sein, wie beispielsweise das Rauchen von ca. 15 Zigaretten täglich. Es sei sogar doppelt so schlimm wie Fettleibigkeit. Verfügt man hingegen über ein gutes soziales Netzwerk, kann man das Sterberisiko bereits um die Hälfte verringern. 

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https://www.gesundheitsfundament.de/fundament/soziales-umfeld/

Dass soziale Einsamkeit einem Menschen nicht wirklich guttun kann, ist fast jedem intuitiv bewusst und wurde auch wissenschaftlich bereits umfangreich nachgewiesen. Einen unregelmäßigen Rückzug benötigen zwar die meisten Menschen, weitgehende oder gar vollkommene Isolation, der es an jeglicher sozialer Interaktion mangelt, schädigt jedoch die Psyche so nachhaltig, dass sie sogar explizit als Foltermethode verwendet wird. Forschungen zeigen zudem, dass zusammen mit der Psyche auch der Körper selbst unter der Abwesenheit von Sozialkontakten zu leiden beginnt. Hier ist die heutige Gesellschaft für viele Probleme verantwortlich. Denn nicht nur der Alltag vieler Menschen erschwert eine gekräftigte soziale Gesundheit, vieles wird auch auf Social Media ausgelagert und erzeugt so eine sich selbst verstärkende Negativwirkung. Der folgende Artikel beleuchtet die physischen wie psychischen Faktoren dieses modernen Alltags ebenso, wie er die sozialen Medien unter diesem Gesichtspunkt einer kritischen Inspektion unterzieht.

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https://www.wissenschaft.de/gesellschaft-psychologie/das-soziale-und-die-gesundheit/

Wie sehr belastet soziale Distanz die Psyche? Peter Kirsch vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim erklärt im Interview, warum es bei aller Vorsicht wichtig ist, soziale Kontakte zu pflegen.

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https://www.weser-kurier.de/deutschland-welt/deutschland-welt-kultur_artikel,-niemand-muss-vereinsamen-_arid,1919503.html